Compagnion
Ton IA santé du quotidien
Cinq réponses, et tes chiffres apparaissent
Aucune n'est obligatoire. Mais avec elles, tes chiffres apparaissent tout de suite — au lieu de te demander de les calculer toi-même.
Tes objectifs
Pour personnaliser ton coach et ton tableau de bord.
Mieux dormir
Bouger plus
Mieux manger
Suivre ma santé
Veiller sur mes proches
—
/ 100
Indice de forme
Ajoute tes données pour calculer ton indice.
Mes chiffres du jour
—Sommeil
—Pas
—Récupération
Nutrition
Ton journal du jour, ton eau et ton garde-manger
—kcal mangées
—kcal brûlées
—Verres d'eau
Ma peau
Analyse selfie, à faire une fois par jour
Ma semaine
Ta forme jour par jour et tes 3 chiffres
Mon sport
Ce que tu as fait
Mon poids
Ta courbe, ton IMC et ta fourchette santé
CommunautéTes messages, tes amis, tes cercles
NutritionCe que tu manges, ce que tu bois, et quoi manger ce soir
Aujourd'hui
Jour par jour ›
Mon programme alimentaire
Mon régime
Mes recettes
Idées de recettes
Mon garde-manger
Mon garde-manger ›
—Ma liste de courses
Composition & objectif
Objectif calorique— ›
Ma projection
Hydratation
Ma semaineTout ce que tu as fait et vécu : ton activité, ton sommeil, ton humeur, tes objectifs
Ma forme cette semaine
Ta semaine en 3 chiffres
—
—Séances
—Sommeil moyen
—Indice moyen
Sport et sommeil — cette semaine
Pas — cette semaine
Moy. — pas
10k5k0
LMMJVSD
—Pas cette semaine
—vs hier
Ton activité cette semaine
—km aujourd'hui
—km GPS · semaine
Les km du jour sont estimés à partir de tes pas (foulée d'après ta taille) et de tes sorties GPS.
Mon sport
Ce que tu as fait
Ma nutrition
Mes objectifs et mes habitudes
Mes objectifs du jour
Touche une ligne pour régler ta cible — elle sert au calcul de ton indice de forme.
Mes objectifs
Corps & esprit
Ton humeur du jour
Ta frise des 7 derniers jours apparaît ici dès deux réponses.
Respiration & équilibre
Ton intelligence santé
Tes lois personnelles
Aujourd'hui
—/100
Indice de forme du jour
Ce qui compose ton indice
Mes chiffres du jour
—pas
—sommeil
—min de sport
—FC repos (bpm)
—VFC (ms)
—kcal brûlées
Récupération—
CompagnionTon IA personnelle
Je réponds à tout — écrire, expliquer, traduire, planifier — et je connais ta santé : dossier, forme, nutrition, peau.
DossierTes analyses, tes documents, tes traitements
Ma synthèse médicale
Aujourd'hui
Mes analyses
Mes documents
Mes traitements
Compléments alimentaires
Mes constantes
Identité médicale
Allergies—
Maladies chroniques—
Antécédents—
Chirurgies—
Groupe sanguin—
Mes vaccins—
Antécédents familiaux
Vaccins
Mes volontés
Personne de confiance—
Don d'organes—
Directives anticipées—
Papiers qui expirent
Mes dépenses de santé
Outils
Préparer ma visitePoints à aborder, questions, à apporter
Transmettre à mon médecinRésumé, courriel, dossier FHIR
ChronologieTous tes événements datés
Journal santéSymptômes, sommeil, douleur, notes
GlossaireLes mots de tes analyses, en clair
Fiche d'urgenceCe que les secours doivent savoir, avec un QR à montrer
Mes soignantsQui peut consulter mon dossier, et quand
Exporter mes donnéesRésumé, FHIR R4, sauvegarde
Mon poidsTa courbe, ton IMC et ta fourchette santé
Suivi du poids
Poids actuel—
Fourchette de poids santé—
—IMC
—30 jours
Ma peauSuis ton visage jour après jour
—Glow Score
À analyser
Le détail de ta peau
Chaque mesure est notée sur 100 — 100 = idéal.
Ta progression
Tes scans
Ta photo est effacée dès l’analyse, seuls tes résultats sont gardés.
Aucune photo à retirer : chacune est effacée dès l’analyse.
Ma routine
Tes objectifs visage & peau
Choisis ce qui compte pour toi — ou décris ton objectif avec tes mots : l'analyse, les conseils et les programmes s'adaptent à tes objectifs.
Ton analyse, selon tes objectifs
Conseillé pour ta peau
Des types de produits choisis sur tes mesures — jamais des marques. Montre la liste à ton pharmacien avant d'acheter, surtout enceinte, allaitante ou sous traitement.
Ta peau & ton mode de vie
Indicateurs d'apparence, pas un diagnostic. Cette section ne détecte aucune maladie.
SportTa séance, ton corps, ta régularité
Ma séance du jour
Suggérée pour toi aujourd'hui
—
—
Cette séance :
—Exercices
—Intensité
—Minutes
Mes sports
Fitness
Exercices maison et salle
Vélo
Séances et sortie GPS
Course à pied
Séances, plan et sortie
Étirement
Souplesse et récupération
Mes sorties
Parcours, allure, dénivelé, records & défi du mois
Composer ma séance
Séance sur tes mesures
Séances complètes
Séances prêtes à suivre
Ma séance
—
Mon programme
Plusieurs semaines qui s’enchaînent
Mon corps
Ma morphologie
Ce qui compose ta séance
Installer l'appAjoute Compagnion à ton écran d'accueil
Je t'écoute…
Parle, puis touche « Terminer » : ta phrase apparaît dans le champ pour la relire avant l'envoi.
Tu comptes.
On dirait que tu traverses peut-être un moment difficile. Tu n'es pas seul·e — parler aide, vraiment.
Trouver une ligne d'écoute près de toi
Nous n'avons pas de numéro vérifié pour ton pays. L'annuaire international de l'IASP les répertorie par pays. En cas de danger immédiat, appelle les secours locaux.
Ouvrir l'annuaire internationalTa storyAjoute une photo, un texte, tes chiffres ou une musique.
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Indice de forme
Aujourd’hui
—/ 100
—
Cette semaine—
Ce qui compose ton indice
Pour information — n'entre pas dans le calcul
Conseil du coach
Ajoute tes données du jour (pas, sommeil, sport) — ton coach te proposera ici comment gagner des points.
Mon document
Mon marqueur
Tous mes documents
À surveiller
Ce qui arrive
Mon parcours
Départ
·
Arrivée
·
tracé de tes vraies positions GPS
Préparer ma visite
Points à aborder
Mes questions
Note les questions que tu veux poser à ton médecin.
Symptômes notés ces 30 jours
Médicaments en cours
À apporter
Évolution de tes analyses
Chronologie
Synchroniser mes données
Ma séance
Les exercices que tu ajoutes depuis la bibliothèque. Lance-les d'affilée avec minuteur et séries.
Fiche d'urgence
En cas d'urgence vitale, appelle les services d'urgence locaux.
Accès urgence
—
—
Hors ligne : ce code reflète tes infos telles qu'elles étaient à la dernière mise à jour.
Code d'accès secours
Scannez ce code avec l'appareil photo d'un téléphone pour voir les infos vitales — sans déverrouiller le vôtre.
Groupe sanguin—
Poids (dosage)—
Allergies—
Traitement en cours—
Maladies chroniques—
Antécédents—
Don d'organes—
Contacts d'urgence
Personne de confiance—
Directives
Directives anticipées—
Langue préféréeFrançais
Journal santé
Un symptôme à noter ?
Douleur
Fatigue
Stress
En forme
Sommeil, sport et hydratation sont déjà mesurés dans Ma forme et Nutrition : ici, note ce que l'app ne voit pas — un symptôme, une douleur, ton humeur.
Entrées récentes
Tendances · 30 jours
Tes notes restent sur ton appareil — leur texte n'est jamais envoyé à nos serveurs, pas même au coach. À partir de 12 notes, il reçoit seulement leur forme : combien, de quelles catégories, sur quelle période. Exportables ou effaçables à tout moment.
Profil
Mes publications
—publications
—j’aime
Crée ton compte pour publier dans la Communauté.
Mes informations
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Mes chiffres (facultatif)
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Juste pour tes proches, 24 h ? Publier en story
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Un seul paiement, tout le monde a Compagnion Plus. Tu choisis qui tu couvres — le prix monte avec le nombre de membres.
Le paiement se fait dans le navigateur. Chaque membre garde son compte. Le retirer de tes connexions lui coupe l'accès offert ; pour changer ce que tu paies, passe par « Gérer / résilier ».
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Double authentificationDemander un code par e-mail à chaque connexion (facultatif)
Code de verrouillageUn code à 4 chiffres protège l'ouverture de l'app
Langue & région
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RappelsMédicaments et rendez-vous
Mes rappels de santé
Rappel du Glow du matinUn rappel à ton réveil pour ton selfie de 5 s
Ce qui peut me prévenir
Messages & appelsMessages privés, appels vidéo de tes proches
CommunautéMentions et commentaires sur tes publications
Relances« On reprend ? » après quelques jours sans ouvrir l'app
Rappel d'hydratationVers 15 h, si tu es sous la moitié de ton objectif d'eau
Noter mon repasVers 19 h 30, seulement si ton journal du jour est vide
Rappel de séanceVers 8 h si ton plan prévoit une séance, et les jours que tu choisis ci-dessous
Ma nuit et mon humeurVers 20 h 30, si la nuit ou l'humeur du jour manque
Quand ne pas me déranger
Heures calmesAucune notification dans cette plage — sauf les appels
Heure de réveilPour le rappel ci-dessus
Apparence & accessibilité
ApparenceAutomatique = suit le réglage de ton téléphone
Taille du texteSenior = tout en plus grand : titres, chiffres, libellés et barre du bas
Contraste élevéTextes et bordures renforcés
Réduire les animationsMoins de mouvements à l'écran
Mes données
Statistiques d'usageÉcran ouvert, inscription — avec un identifiant aléatoire. Jamais de contenu ni de donnée de santé.
Ma vie privéequi voit quoi, et qui peut t'écrire
Exporter mes donnéesJSON, FHIR ou PDF
Effacer mes donnéesTout, définitivement
Aide
Légal & confidentialité
À propos
Version—
Quoi de neuf
ÉditeurObdurare Inc.
Conditions d’utilisation
Quoi de neuf
L'app se met à jour toute seule. Voici ce qui a changé, de la plus récente à la plus ancienne.
Glossaire santé
Les termes médicaux, expliqués simplement. Recherche ou parcours.
Ma vie privée
Mes réglages de confidentialité
Tout ce qui sort de ton appareil
En un coup d'œil : qui voit quoi. Avec un compte, ton dossier (profil, documents, mesures, scans peau, conversations avec le coach) est synchronisé sur ton compte pour te suivre d'un appareil à l'autre ; les échanges avec nos serveurs sont chiffrés. Seuls ton journal intime et ton code de verrouillage ne quittent jamais ce téléphone. Ta photo de peau est effacée dès l’analyse : seuls tes résultats sont gardés. L'app envoie aussi des statistiques d'usage anonymes (un écran ouvert, une inscription) avec un identifiant aléatoire — jamais de contenu, jamais une donnée de santé : tu peux les couper dans Réglages.
Vue d'ensemble
0Personnes
0Documents
Qui voit quoi
Soignants autorisés
Mon compte
Jamais partagé
Tes échanges avec le coachprivé
Ton journal intimesur ton appareil
Ni tes échanges avec le coach ni ton journal ne sont partagés avec un proche ou un soignant. Le texte de tes notes ne quitte jamais ce téléphone — il n'est ni enregistré sur nos serveurs, ni transmis au coach. À partir de 12 notes, le coach reçoit seulement des compteurs : combien de notes, de quelles catégories, sur quelle période.
Mes récompenses
Compagnion Plus
PLUS
Compagnion, sans limite.
L’app reste gratuite. Plus enlève tous les plafonds.
Compagnion Plus
Nouveau compte : 7 jours de Plus complet offerts, sans carte bancaire — 14 jours si un proche t’invite.
Compagnion Plus arrive. Rejoins la liste pour être prévenu et débloquer l'illimité dès l'ouverture.
Sans engagement — tu arrêtes quand tu veux.
Ce qui est inclus
GratuitPlus
Coach IA
Coach IA relié à ton dossier2/jourIllimité
Modèle d’IALégerLe plus avancé
Réponses du coachCourtesComplètes
Recherche sur le web—
Nutrition
Photo de repas analysée par l’IA3/semaineIllimité
Journal alimentaire, calories, macros, garde-manger
Sport
Séances écrites par le coach sport2/jourIllimité
Ton programme écrit par le coach1/moisIllimité
Séances guidées, sorties GPS, records, carnet
Ma peau
Analyse de ta peau : Glow Score et 11 mesures3/semaineIllimité
Lecture de ta peau en profondeur par l’IADans tes messages du coachIllimité
Tes produits reconnus en photo par l’IA5/moisIllimité
Ta progression de peau, l’avant/après, ta routine, l’indice UV
Santé
Lecture de tes documents et reçus par l’IA2/moisIllimité
Dossier santé, biomarqueurs, médicaments, rendez-vous
Ma forme
Forme, sommeil, pas, eau, poids, récupération
Communauté
Communauté, messages, défis, Actualité, proches
Récompenses
Des points chaque jour, échangeables contre de l’argentDes points chaque jour, échangeables contre du PlusGagnés, pas échangeablesÉchangeables
Mon abonnement
Photo de profil
Glisse la photo et ajuste le zoom — le cercle montre exactement ce qui sera affiché.
Sommeil de cette nuit
Touche ta durée de sommeil — rien à écrire.
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Ma séance composée
Mon programme
Mon objectif et mes habitudes
Calories brûlées
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Créateurs
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Toi seul décides
Un résumé daté de tes mesures et de ce qui a changé, que TU envoies à ton médecin. Tu restes propriétaire — rien n'est envoyé sans toi, et aucune alerte n'est faite au médecin.
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C'est toi qui choisis — rien ne se lance sans toi.
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